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Waldinnergetic Schnupperkurs
1. Juni 2019 um 14:00 bis 17:00
Mit dem Waldinnergetic Schnupperkurs erfährst du was der Wald uns zur Verfügung stellt, wie wir Ruhe und Entspannung finden und die Gesundheit fördern. Waldinnergetic ist die erweiterte Form des Shinrin Yoku. Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet so viel wie Baden im Wald. Denn der Wald hat positive Effekte auf Körper und Geist. Schon der bloße Aufenthalt im Wald, wirkt sich z.B. bei Stress, Bluthochdruck und Depressionen positiv aus. Und… mit der richtigen Methode lässt sich noch mehr erreichen.
Konzept
Der Waldinnergetic Schnupperkurs beinhaltet theoretisches Hintergrundwissen zu Waldinnergetic sowie praktische Übungen und Anwendungen im Wald.
Dauer
ca. 3 Stunden
Zielgruppe
Menschen die selbst ihre Gesundheit und Lebensqualität in die Hand nehmen wollen.
Ausrüstung
Der Witterung entsprechende Kleidung und festes Schuhwerk.
Preis
39 € pro Person, inkl. MwSt.