Baden im Wald selbst praktizieren

Baden im Wald hilft gegen Stress, Erschöpfung, Unruhe, Anspannung, Leistungsabfall, fehlende Motivation und Depression.

Wald als Heilmittel

Immer mehr Ärzte und Wissenschaftler erkennen den Wald als Heilmittel. Der Wald hat positive Effekte auf Körper und Geist. Schon der bloße Aufenthalt im Wald, wirkt sich z. B. bei Stress, Bluthochdruck und Depressionen positiv aus. Mit der richtigen Methode lässt sich noch viel mehr erreichen.

Vorbeugen ist besser als Heilen

Viel zu tun, nur Stress um die Ohren, kaum noch Energie und keine Zeit für mich! So oder so ähnlich kann es sein und zack ist die Lebensfreude, Leichtigkeit und Euphorie weg und du bist nur noch am funktionieren.